Zdrowie bez bólu – proste kroki, które zmienią Twoje życie
Dlaczego warto ruszyć się z kanapy, zanim ciało powie „dość”? Patrycja Stokłosa, fizjoterapeutka z S-Medica Kompleksowa Fizjoterapia, zdradza w rozmowie z Dominiką Bassek, jak codzienny ruch może stać się naszym najlepszym lekarstwem. W rozmowie opowiada, jakie błędy najczęściej popełniamy, co robić, by zapobiegać bólom pleców, i dlaczego stres najlepiej „rozruszać”.
17.12.2024 12:44